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步骤6:《空姐直播》久坐不動易引發泌尿係統疾病正常尿液大多數為淡黃色液體,主要成分為水,約占尿液的96%,其他成分為尿素、尿酸、肌酐等含氮物。正常人每晝夜排出的尿量為1000-2000毫升左右。膀胱位於骨盆內,是貯存尿液的器官,其容量為300-500毫升。膀胱容納尿液的容量是有一定限度的。所謂憋尿,就是膀胱中容納的尿液超過了膀胱本身的容量,卻有意識地忍著不排。久坐不動長時間憋尿不利於健康,還會導致泌尿係統疾病。正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿係統和泌尿道也有自淨衝刷作用。當膀胱內累積了200毫升尿液時,人體會開始有尿意,這時若沒有排尿,膀胱還可以存留尿液,但是持續累積到500-600毫升時,膀胱就會出現過度膨脹,並且使控製排尿的肌肉膨脹,長期不及時排尿,膀胱就會超負荷工作,嚴重時會導致尿瀦留而無法自主排尿。當大量尿液貯存在膀胱時,沉澱濃縮,導致尿液中鈣鹽的飽和度增加,尿路結石的形成概率增加。憋尿時膀胱容積脹大,血管壓迫,黏膜缺血,導致抵抗力降低。此時,細菌就會乘虛而入(泌尿道逆行感染),大肆生長繁殖,很容易引起尿道炎、膀胱炎等泌尿係統疾病。尿液自輸尿管排入膀胱內,有一個很好的“抗反流”生理解剖機製,輸尿管是潛行“隧道式”穿入膀胱壁。但憋尿時由於膀胱內壓力持續增大,甚至大於輸尿管開口壓力,會導致尿液“反流”。憋尿甚至還會誘發腎盂腎炎。尿瀦留可使膀胱內壓升高,尿液沿輸尿管反流,造成腎盂積液,繼之腎實質受壓、缺血,甚至壞死。這就是反流性腎病。憋尿還會引起生理和心理上的緊張。膀胱容量持續增大引起腹腔內壓力增高,而使高血壓患者血壓升高;冠心病患者出現心律失常,甚至心絞痛。所以,憋尿對多數伴有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病的老年患者來說,更容易導致心源性猝死等嚴重後果。如果老人長時間憋尿後突然排尿,由於膀胱快速排空,腹腔內壓力下降,回心血量減緩,會令迷走神經興奮,大腦供血不足,血壓降低,心率減慢,甚至出現排尿性暈厥。憋尿後快速排尿,還會出現肉眼血尿。。
步骤7:热舞直播陪領導喝酒,別帶這3種所謂的“好酒”,丟臉不說,還得罪人作為一個在職場裏麵混跡了多年的打工人,陪領導吃飯喝酒也是常事了。畢竟中國就是一個人情社會,領導需要的也不僅是一個隻會聽命的副手,一個機靈且高情商的下屬才是他們最想要的。能在飯桌、酒桌上拉進關係,肯定是有好處的。不過,咱們配領導喝酒也需要注意一些細節,稍有不注意就容易得罪人。很多時候,參加這種飯局,領導隻是定個時間,組個局,但是酒局上的菜品和酒水還得下屬來拿個注意,菜還比較好說,根據領導的口味選幾個,再挑幾個有特色的,隻要不出錯就行。難就難在酒上麵,這酒水的門道多也代表了領導的麵子,選不好酒容易讓人誤解。小編總結了下,陪領導喝酒,千萬別帶這3種所謂的“好酒”,丟臉不說,還得罪人:1、酒精勾兌的酒多數領導都是經常參加酒局的老酒鬼了,他們對於酒品質也是很敏感的。所以千萬別買一些隻是包裝好看的酒精酒,難喝就不說了,檔次還很低。帶這種酒去酒局,往好了說人家當你啥都不懂的愣頭青,往壞了說,人家會覺得你是看不上他,是不重視他。2、所謂“專供”、“內供”酒這種酒現在已經不多見了,但是有些網絡渠道上還是有售賣的,而且都打這“大牌內部酒”這樣的旗號,聽起來好像是花更少的價格,買到真正的好酒,其實都是假貨。這類酒沒有任何流通性可言,就是“三無”產品,用這樣的酒招待,這不是讓人挑錯麼。3、散酒或是自家釀的酒散酒其實不一定說絕對不好,但是大多數都難以保證瓶子。而且在和領導吃飯這種相對正式一些的酒局就不適合帶這種酒,人家顯得沒檔次,如果酒桌上還有客戶或是其他員工,那這不就是給領導找沒臉麼。。

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